POURQUOI?
Au delà des bénéfices physiques, esthétiques et physiologiques, le véritable but du Yoga est l’arrêt momentané des fluctuations du mental. Et si vous vous offriez un instant de paix?
COMMENT?
Chaque séance se découpe en trois temps: respiration, postures et relaxation afin de développer votre ancrage tout en faisant circuler votre énergie.
AVEC QUI?
Je suis Samuel. Passionné et bienveillant, je suis yogi et artiste. Pratiquant depuis 20 ans, j'ai été formé au yoga traditionnel et intégral en Inde au pied de l’Himalaya.
EN PRATIQUE
YOGA EN PLEIN AIR ÉTÉ 2025
Je vous propose une séance de yoga en plein air à 10h au club nautique de Toutainville les dimanches de l'été.
Sans inscription et accessible à toutes et tous
(Annulation en cas d’intempérie)
HATHA YOGA AU MARAIS-VERNIER
Je vous propose une séance de yoga le lundi 19H à la salle Don Bosco au Marais-Vernier.
10€ la séance, reservation obligatoire au 07-63-72-28-78
SÉANCE À DOMICILE
Je vous propose une séance chez vous, 1h30 de bien-être, adaptée à vos envies. 50€